Les allergies alimentaires sont un problème de santé courante. Une bonne majorité de ces allergies ne sont pas graves, et il arrive souvent que des enfants « surmontent » leurs allergies alimentaires. Cependant, certains enfants peuvent souffrir de réactions allergiques graves ou d’anaphylaxie. Parmi les symptômes de cette affection potentiellement mortelle, citons la difficulté à respirer, le gonflement de la langue, l’oppression de la gorge, une respiration sifflante ou une toux persistante, des vertiges, un effondrement soudain, la pâleur et la faiblesse. Pour se préparer aux urgences liées aux allergies, de nombreuses écoles ont au moins un prestataire de services de garde d’enfants ou un enseignant qui a suivi une formation aux premiers secours dans tout centre de formation local proche de l’école. Il existe également de nombreuses organisations et programmes visant à sensibiliser aux allergies et à la manière d’y répondre correctement. Malgré cela, un diagnostic d’allergie peut encore faire paniquer les parents, surtout si leur enfant a des réactions graves à des aliments spécifiques. L’un des moyens d’éviter des réactions allergiques aux aliments potentiellement mortelles est de s’assurer que les enfants sont bien conscients de leur état et des éléments déclencheurs. En même temps, ils doivent connaître les mesures à prendre en cas de réaction.
Gardez votre calme et commencez simplement
Bien qu’un diagnostic d’allergie puisse avoir des implications inquiétantes, un enfant peut ne pas être en mesure de saisir la gravité de la situation. Il est préférable d’aborder le sujet calmement et de discuter des allergies en utilisant des termes adaptés à son âge. Rappelez-vous que l’objectif est de les sensibiliser et de les informer, et non de les effrayer. Passez en revue les aliments sûrs et non sûrs, les raisons pour lesquelles il ne doit pas partager sa nourriture avec ses amis et d’autres mesures de sécurité, comme la nécessité de se laver les mains lorsqu’il touche une table, une chaise ou toute autre surface.
Entraînez-vous à parler aux gens
Votre enfant doit apprendre à informer les autres de son allergie et à demander de l’aide en cas de réaction. Emmenez l’enfant avec vous lorsque vous parlez à ses professeurs et aux personnes qui s’occupent de lui, afin qu’il sache quoi dire à un adulte s’il a besoin d’aide. De temps en temps, demandez à votre enfant d’entamer une conversation sur ses allergies, les aliments qu’il doit éviter, l’endroit où se trouvent ses médicaments contre les allergies et le moment où il en a besoin.
Souvenez-vous des déclencheurs d’allergie
Il est essentiel que votre enfant connaisse ses déclencheurs. Aidez-le à se souvenir efficacement des aliments auxquels il est allergique en utilisant des jeux et des images. Invitez-le à lire la liste des ingrédients des produits pour voir si un article contient un produit auquel il est allergique. De cette façon, ils peuvent se souvenir activement de leurs déclencheurs et les éviter au pied levé. Pour aider votre enfant à s’adapter, faites en sorte que les discussions sur l’allergie alimentaire fassent partie de la vie quotidienne.
Impliquez l’enfant dans les soins
Rappelez toujours à votre enfant d’emballer ses médicaments, faites-le participer à l’établissement de la liste des produits à acheter, préparez avec lui des recettes adaptées aux allergies et faites des jeux de rôle dans les situations où ses allergies doivent être évoquées. Faites en sorte que cela soit aussi normal que possible pour lui. Montrez-leur que s’ils doivent faire attention à leurs allergies alimentaires, ils ne doivent pas en avoir peur.
Utilisez des outils de soutien
Votre pédiatre peut vous être d’une grande aide pour expliquer les allergies alimentaires à votre enfant. En outre, vous pouvez également utiliser des outils tels que des livres, des émissions de télévision et d’autres formes de médias pour tenir votre enfant informé. Vous pouvez également rejoindre des groupes de soutien où votre enfant pourra partager ses expériences avec d’autres enfants souffrant d’allergies alimentaires graves.