5 façons de combattre les allergies aux acariens

Les acariens sont des insectes microscopiques qui produisent des substances à l’origine d’allergies et/ou d’asthme chez l’homme. Les acariens adorent vivre dans les matelas, les rideaux, les tapis et les meubles, que l’on trouve couramment dans nos maisons. Bien que les acariens ne nous piquent pas, leurs déchets peuvent stimuler les allergies chez certaines personnes. Il existe quelques mesures simples à prendre pour réduire le nombre d’acariens dans votre maison.

Problèmes causés par les acariens

Les acariens sont l’une des principales causes des réactions allergiques et asthmatiques dans nos maisons. Une réaction légère peut provoquer un écoulement nasal, des éternuements et un larmoiement, tandis qu’une réaction plus grave dure plus longtemps, avec des éternuements et une toux fréquents. Les personnes qui ont une réaction allergique aux acariens doivent prendre des mesures pour les réduire dans leur maison.

Réduire l’humidité

Les acariens aiment un environnement humide car ils absorbent l’humidité de l’air au lieu de la boire. Maintenez votre maison en dessous d’un taux d’humidité de 50 % pour réduire les acariens. Dans les zones humides, l’utilisation d’un climatiseur équipé d’un filtre HEPA peut permettre de contrôler le taux d’humidité. Si vous vivez dans une région où l’humidité ambiante est plus faible, ouvrez les fenêtres une heure par jour pour faire entrer l’air plus sec à l’intérieur.

Élimination des moquettes et des tapis

Enlevez la moquette chaque fois que possible, y compris les tapis, car les acariens aiment vivre dans les fibres. Les meubles en cuir et en bois sont une meilleure option pour les personnes allergiques aux acariens. Les rideaux doivent être remplacés par des stores, et si cela n’est pas possible, lavez-les à l’eau chaude. Les objets qui accumulent la poussière, comme les jouets et les petits objets de décoration, doivent être nettoyés ou retirés.

Entretien de la literie et du linge

Les sommiers, les oreillers et les matelas doivent être fermés par des housses en plastique. Les oreillers en polyester sont un meilleur choix que ceux en plumes. Tous ces articles doivent être lavés à l’eau chaude (plus de 60 degrés) afin de tuer les acariens. Un lavage hebdomadaire permet de réduire considérablement ces insectes.

Nettoyage et aspirateur

Lorsque vous nettoyez la maison, utilisez une serpillière ou un chiffon humide pour réduire la quantité de poussière soulevée. Il est préférable de nettoyer à la vapeur les tapis et les tissus d’ameublement une ou deux fois par semaine avec un aspirateur puissant et un filtre pour ramasser les particules. Cette technique contribuera à réduire le nombre d’acariens.

Maintenez un système de CVC propre

L’entretien de votre système HVAC avec des filtres et des pièces propres vous aidera à respirer un air exempt de polluants et de contamination. Veiller à ce que les filtres soient régulièrement nettoyés et changés peut également réduire le nombre d’acariens. Contactez un professionnel du CVC qui pourra vous guider au mieux sur la façon de maintenir votre CVC propre.

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